僕の心の中には一匹の獣がいる。
それは怠惰の猿だ。
普段は離れているけど、毎日ある時に近づいてきて、
僕に呟く。「さあ、いつものようにしよう。気持ちの良いことを」
僕はそれを鵜呑みにして従う。いつの日に抵抗すらしなくなったのか
もう忘れてしまっている。
そして、今日、またこの居候と向き合うことになる。
鵜呑みにせず、抵抗し、抗うことを選択する。
猿が呟く。「どうせいつもと同じこと、無駄なこと」
僕の心の中には一匹の獣がいる。
それは怠惰の猿だ。
普段は離れているけど、毎日ある時に近づいてきて、
僕に呟く。「さあ、いつものようにしよう。気持ちの良いことを」
僕はそれを鵜呑みにして従う。いつの日に抵抗すらしなくなったのか
もう忘れてしまっている。
そして、今日、またこの居候と向き合うことになる。
鵜呑みにせず、抵抗し、抗うことを選択する。
猿が呟く。「どうせいつもと同じこと、無駄なこと」
数日間オナを繰り返していました。
習慣や生活を変えるということは本当に難しいと思いました。
今回の失敗で学んだことは、
①ネットサーフィンやにちゃんねるを見ると失敗する。
②生活リズムが崩れると失敗しやすい。
③興奮したときに自制できない。
が挙げられます。
対策として、
①ネットサーフィンとにちゃんねるを禁止する。
②生活習慣チェックリストを活用する。
③必ず興奮に耐える必要に迫られることがあり、そこで踏ん張れるようにする。
を挙げます。
特に③に関して、必ず興奮と戦わなければいけなくなるため、すぐに諦めないようにします。
今までの人生を変えるために、もう中途半端にはしたくない。